【活力中二】保健小知识--保护眼睛从我做起

四、幼儿经常出现的几种视力疾病
（一）、弱视
弱视在早产儿中比较常见，通常是因为孩子的视网膜发育不健全而造成，经过矫正后视力达不到0.8。
家长可以做的：
A、坚持佩戴眼镜
当孩子被确认为是弱视，那么家长应该督促孩子坚持佩戴眼镜，从起床开始到上床闭眼睡觉之前，在所有的用眼时间内都要让孩子带上眼镜。
B、坚持做例行检查
每半年到一年就要做一次扩瞳验光，然后根据验光结果重新配戴合适的眼镜。
C、坚持做弱视训练
每天帮助孩子进行二十分钟到半小时的弱视训练，将正常的眼睛遮住，完成穿针引线等精细工作，如果两只眼睛都有弱视，那么就轮流做，要注意的是，大约二十分钟或者半小时后，一定要祛除遮罩，以免人为造成正常眼睛的弱视。
（二）、斜视
斜视也是人们俗称的“斗鸡眼”，斜视除了影响外表的美观之外，大部分有斜视的人视力都有不同程度的下降，他们只能用一只眼睛注视物体，没有融像能力和立体视觉，不能准确分辨物体的前后距离。斜视患者不能从事诸如驾驶、测绘等需立体程觉的工作。
目前认为的屈光不正最好治疗时间是5-7岁以前，错过了最佳治疗时间后，一般只能改善外观，而不能恢复双眼的视觉和协调能力。
家长可以做的
A、注意孩子的用眼卫生
  从婴儿期就要多注意孩子的用眼习惯，很多家长习惯于在儿童床前或者是儿童推车的上方悬挂彩色的物品，以吸引孩子的注意力，需要注意的是要经常更换悬挂点，调整悬挂的距离、方位，不要让孩子长时间注视一个地方。
B、让孩子远离电视
  每天不能让孩子看电视时间太久，尽量为孩子安排更多的娱乐活动，比如画画，听故事，外出活动，最重要的是家长要以身作则，不要把电视作为唯一的娱乐工具，所要看的节目结束后，立刻关掉电视，不要坐在沙发上漫无目的地按着摇控器。
C、督促孩子配戴眼镜
  发现孩子有斜视，应及时带孩子进行治疗，督促孩子坚持佩带娇正眼镜。只有当眼睛功能完全恢复之后方可脱下眼镜。
（三）、假性近视
     现在越来越多的孩子由于耽于电视和电脑，低年龄的假性近视的发生率也越来越高。假性近视就是孩子表现为“近视”，但实际上经过睫状肌的麻痹散瞳验光后证实，他的屈光状况是远视，所以称为“假性”。
一旦发现孩子患了假性近视，家长可以做的
A、帮助孩子学会辨识“视力表”。
孩子学会看视力表，可以协助医生进行验光。
B、注意孩子的用眼卫生
孩子的自控能力差，家长要严格限制孩子看电视的时间，每半个小时要督促孩子远望几分钟。
C、尽早教孩子学会做眼保健操
眼保健操做起来并不复杂，只要有可能就可以教孩子做，孩子学会后，要引导孩子在用眼后经常做，每半个小时到一个小时就可以让孩子和你一起做，为了引起孩子的兴趣，可以轻轻哼着节奏。

温馨提示：
     即使宝宝看不出有视力异常现象，3-4岁还是应该做一次的初步检查。养成良好的卫生习惯，宝宝应有自己专属的毛巾，不用脏手去揉跟睛等。不要让宝宝太早接触电视、电脑，除了应与画面保持一定的距离之外（对角线6-8倍的距离），时间也应有所节制，最多看30分钟-1小时为限。多去户外，多看绿地与远处。在玩耍或是去郊外时，若有异物入侵或跟睛有外伤时，应去医院由专科医生处置。多注意宝宝的姿势，且不要养成低头、眯眼的坏习惯，幼儿通常对面画和看图片兴趣很高，因此，带有插图的故事书，图片和文字不要太小，以免患上近视。