【枫香栖幼】与心灵相约 为健康赋能 ——栖霞幼儿园红枫分园教职工心理团建活动

与心灵相约 为健康赋能

——栖霞幼儿园红枫分园教职工心理团建活动

栖霞幼儿园 徐雅仙

心理健康是幼儿教师进行教育工作的基础，也是幼儿教师自身健康生活和幼儿心理发展的需要。为了帮助教师科学地掌握心理健康知识，增强心理调节能力，保持良好的心理状态投入教学工作，2024年4月24日中午，栖霞幼儿园红枫分园特别邀请了心理辅导老师，为全体教职工开展一场特别的心理团建活动。

心理辅导老师以轻松舒缓的音乐作为导入，确保大家以最佳心理放松状态参与到本次心理团建活动当中。她表示心理健康是衡量每个人身体健康与否的重要指标，需要得到教师们的关注。尤其是作为幼教老师，需要经常监控自己的情绪，适当调节压力。

接着，心理辅导老师通过播放古典音乐，让大家在感受音乐节奏变化的同时，结合自己的心理和情绪状态进行讨论。教师们纷纷举手发言表达自己心中的想法。心理辅导老师指出要正确认识工作和生活中的有益压力，学习不同角度、不同心态看待压力和问题，要把情绪的“钥匙”掌握在自己手中。

最后，心理辅导老师结合自身案例积极向大家分享缓解和调节心理压力的策略，鼓励教师们要通过多种方式缓解自己的工作和生活压力，合理地进行宣泄，以积极乐观的态度感染幼儿和身边每一个人。

本次心理团建活动有效帮助教师调整和缓解心理压力，以积极乐观的状态全身心地投入到教学工作中。教师是树，心理健康是阳光。愿栖霞幼儿园红枫分园每一位教师都具有阳光灿烂的心态，让教育之花更加鲜艳，让教育之果更加丰硕！