【枫香栖幼】从“心”出发 扬帆起航——栖霞幼儿园红枫分园教职工心理健康辅导活动

从“心”出发 扬帆起航

——栖霞幼儿园红枫分园教职工心理健康辅导活动

栖霞幼儿园 缪心荷

为了帮助教职工更好地应对工作和生活中的压力，保持良好的心理状态，栖霞幼儿园红枫分园于2023年12月15日开展了一场别开生面的教职工心理健康辅导活动。

在活动中，欧卡被用作一种心理辅导工具。欧卡是一种心理学上的投射工具，它由一系列的图片组成，每张图片都代表着不同的含义和情境。通过抽取欧卡并分享自己对图片的理解和感受，教师们可以更好地了解自己的内心世界和情感状态。

活动开始时，心理辅导老师向大家介绍了欧卡的基本原理和使用方法。然后，每位教师依次进行了自我介绍，并抽取了一张任意的欧卡图片。接着，大家共同分享自己对所抽到的卡片的想法和感受。

在分享环节中，大家积极发言，分享了自己的故事和情感体验。有些教师抽到了代表快乐和幸福的图片，他们分享了自己生活中的美好瞬间和感恩之情；有些教师抽到了代表挑战和困难的图片，他们分享了自己在工作和生活中遇到的困难和应对方式。

通过分享和倾听，大家更好地了解了彼此的内心世界和情感需求，也获得了更多的支持和理解。最后，心理辅导老师对活动进行了总结，强调了保持心理健康的重要性，并提供了一些实用的心理调适方法。

此次教职工心理健康辅导活动通过欧卡这一工具，为大家提供了一个了解自己和他人的机会，增强了彼此之间的沟通和理解。希望教师们能够将活动中所学到的心理调适方法应用到日常生活中，更好地应对工作和生活中的压力，保持身心健康。栖霞幼儿园红枫分园一直以来都非常重视教职工的心理健康，通过开展各种形式的心理健康辅导活动，为教师提供了更多的支持和关爱。相信在这样的氛围下，教师们将能够更好地发挥自己的潜能，为幼儿教育事业做出更大的贡献。